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老皇冠体育门户·瘦身第一步:保护你的胃!

时间:2020-01-11 14:42:45 人气:529

老皇冠体育门户·瘦身第一步:保护你的胃!

老皇冠体育门户,酱酱已经返程开工啦!都说颜值越高,责任越大,没办法,酱酱就是这么爱岗敬业,爱国爱家,不然支x宝的五福我怎么可能一下自己就集齐了呢!

春节放假回家,家里人做好的丰盛可口的美食,好吃的好喝的很容易让各位蜜妞暴饮暴食。有的妞儿,也会为了补觉而饮食更加不规律!

新春开年第一篇

肠胃不好,靠节食减肥对肠胃来说是一个很大的考验,有的甚至会引起消化系统的紊乱,所以肠胃不好的人需要先调节肠胃再减肥。

胃好了,才能身体健康,为瘦身打下良好的基础。

美琪瑜伽创始人——陈咏琪老师,饭后的一招教你如何做好保“胃”战。

天枢穴

减肥大穴

肚脐旁开2寸(三横指)

中脘穴

位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸

使用拔拔花罐,每个穴位上面使用一个拔拔花罐,5分钟,建议饭后一个小时进行。

▲使用方法:用力按压中部,将空气排出即可。或者如上图,将边缘部翻出扣回即可。(想购买花罐点击“阅读原文”)

偷偷告诉你:酱酱春节回家控制不住体内的洪荒之力,吃胖了一圈,别问我是怎么吃的。(憋泪中。。。)

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